老师们，同学们，大家好！
我是来自210班的邓莹，今天我国旗下讲话的题目是《加强防疫意识，守护生命健康》。
随着时间的推移，疫情防控阻击战已到了爬坡过坎、滚石上山的致胜阶段。在这场硬仗中，没有旁观者，更没有局外人，只有人人起而行之、并肩作战，才能筑起最坚固的抗疫长城。
面对传播速度更快、隐匿性更强的变异病毒，如果个人防护、隔离工作做得好，则利己利人；反之，如果无视规定，任性而为，则会加大传播风险，提高防疫难度。防控措施越是优化，个人责任越要强化。作为高中生的我们更应加强个人防护意识，积极配合防疫工作顺利开展。疫情防控是人民战争，人人都是疫情防控的“第一责任人”。在这个特殊时期，我们的学习和生活节奏也必然发生改变。我们在日常生活中应做到以下几点要求：
1. 上下学路上正确佩戴好口罩，尽量不与陌生人交流，尽量不加入聚集人群。
2. 养成规律的作息习惯，坚持健康的生活方式，适当加强体育锻炼，尽量不熬夜，增强个人的免疫力。
3. 保持室内外开窗通风，勤洗手，注意个人卫生，有效预防各类呼吸道疾病的感染。
4. 做好清洁消毒工作，保持学习和居住环境干净卫生。
5. 文明用餐，卫生用餐，不混用餐具，尽量分餐食。
疫情防控是一场凝聚众力的比拼，每个人的配合多一分，社会和个人面临的风险就少一分，抗击疫情的力量就大一分。近三年的抗议实践已经证明并将继续证明：广大人民群众的理解、支持、配合，是打赢疫情防控歼灭战的重要法宝。人人都拧一拧防疫之弦，人人都扛稳防疫之责，众志成城、万众一心，联防联控、群防群治，我们的生活才能平平安安，经济、社会才能平稳健康。冬天终将过去，美好的春天终将到来！同学们，从我做起，从生活中的点点滴滴做起，让我们共待春暖花开时！
我的演讲完毕，谢谢大家。
